피부 보습의 이점과 효능

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피부 보습의 이점

 

우리의 피부는 실제로 면역 체계의 중요한 부분을 형성하며 첫 번째 방어선 역할을 합니다. 피부는 침입하는 병원체, 질병, 독소 및 기타 위험으로부터 우리를 보호합니다. 그래서 우리는 그것이 우리를 보호하는 장벽으로서의 기능을 수행하도록 돕기 위해 매일 보습을 해줘야 합니다.

 

 

피부 보습이 필요한 이유

 

우리의 피부는 정기적으로 수분을 공급하지 않거나, 탈수되거나, 피부가 자연적으로 건조해지거나, 건선이나 습진의 경우와 같이 장벽이 손상되면 약간의 도움이 필요합니다.

 

건조하고 탈수된 피부는 기본적으로 수분이 손실되거나 피지가 충분히 생성되지 않는 피부입니다. 피지는 피부를 보호하기 위해 피부의 피지선 또는 기름샘에서 생성되는 기름진 왁스 같은 물질입니다. 건조한 피부는 거칠고, 팽팽하고, 가렵고, 불편할 수 있으며 벗겨지고 벗겨질 수 있고 이로 인해 출혈 및 염증 등이 발생할 수 있습니다.

 

따라서 건성 피부의 예방은 필수적입니다. 얼굴 피부와 몸을 위해 특별히 고안된 제품을 얼굴에 사용하여 매일 얼굴과 몸 모두에 수분을 공급하는 것이 중요합니다.

 

 

데일리 피부보습의 효능

 

피부건조 방지

 

피부가 자연적으로 건조하거나 탈수되는 것 외에도 피부에 영향을 줄 수 있는 많은 환경적 요인이 있습니다. 극한의 온도는 우리 피부에서 수분을 끌어내므로 매우 덥거나 매우 추운 기후에 있으면 피부 건조를 유발할 수 있습니다. 중앙난방이나 에어컨이 설치된 방이나 자동차에서 오랜 시간을 보내는 것도 마찬가지입니다. 따라서 매일 피부에 보습제를 바르면 수분 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

노화의 징후 늦춘다

 

건조하고 탈수된 피부는 고르지 않게 보이고 만졌을 때 거칠게 느껴질 수 있지만 나이 들어 보일 위험도 있습니다. 이는 수분이 잘 공급되고 수분이 공급된 피부 세포가 더 통통하여 더 젊어 보이기 때문입니다.

 

많은 모이스처라이저에는 기본적인 모이스처라이저 이상의 역할을 하는 고급 활성 성분도 포함되어 있습니다. 예를 들어, 비타민 A의 파생물인 레티노이드는 피부 톤을 균일하게 하고 피부 세포 회전율을 증가시키며 콜라겐 생성을 자극합니다. 펩타이드는 콜라겐 생성을 자극하는 미니 단백질과도 같으며, 비타민 C는 UV 피부 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.

 

일주일에 한두 번 피부 각질을 제거하여 피부 표면에서 죽은 피부 세포를 제거해 보세요. 이는 피부 표면에 작용한 신선한 새 피부 세포를 드러내는 데 도움이 될 뿐만 아니라 모이스처라이저가 피부에 더 쉽게 스며들어 필요한 곳에 더욱 효과적으로 작용하도록 도와줍니다.

 

 

염증 피부 진정

 

피부를 건조하게 만드는 환경적인 요인으로부터 피부를 자극하거나 염증을 일으킬 수도 있습니다. 그러나 때때로 우리 몸 안에서 일어나는 일들이 우리 피부에 외부적으로 반영될 수도 있습니다.

 

염증이 생긴 피부는 붉고 가렵고 벗겨질 수 있습니다. 피부는 만지면 뜨겁고 화끈거리거나 찌르는 듯한 느낌이 들 수 있으며 시간이 지남에 따라 융기되고 두꺼워 보일 수 있습니다. 오트밀, 꿀, 카모마일과 같은 진정 및 냉각 성분이 포함된 보습제를 사용하면 염증이 생긴 피부의 증상을 관리하고 발적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

세포 재생 촉진

 

우리의 피부는 끊임없는 재생 과정을 거치고 있습니다. 새로운 피부 세포는 진피라고 불리는 피부의 가장 깊은 층에서 지속적으로 생산되고 있습니다. 그런 다음 이들은 최상층으로 올라가서 더 이상 목적에 적합하지 않은 오래된 세포를 밀어내어 각질 제거할 수 있습니다. 우리는 실제로 피부를 한 번에 모두 벗지 않고 지속적으로 피부 세포를 벗겨냅니다.

 

하나의 피부 세포의 수명 주기는 약 30일이지만 나이가 들어감에 따라 재생 과정이 느려지기 시작하고(동시에 콜라겐이 손실되기 시작함) 칙칙하고 처진 피부, 잔주름 및 주름, 검버섯을 경험하게 됩니다. .

 

노화된 피부에 대한 놀라운 해결책은 없으며 진정으로 시계를 되돌릴 수는 없지만 매일 보습제를 사용하여 건강한 세포 회전율을 지원할 수 있습니다. 지방산을 함유한 비타민이 풍부한 보습제는 세포 재생 속도를 높여 피부의 건강과 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

피부 장벽 기능 보호

 

피부의 주요 역할 중 하나는 유해한 독소 및 위험한 태양 자외선으로부터 우리를 어느 정도까지 보호하는 것입니다. 이것은 각질층이라고 하는 피부의 상층에 지질 장벽을 유지함으로써 가능합니다.

 

각질층은 각질 세포라고 불리는 매우 질긴 피부 세포로 구성되어 있지만, 이러한 피부 세포는 이들을 한데 묶어주는 지질(지방) 없이는 아무것도 아닙니다. 각질 세포가 각질층의 벽돌이라면 지질은 시멘트입니다.

 

이 지질은 세라마이드와 지방산으로 구성되어 있으며 환경으로부터 우리를 보호할 뿐만 아니라 수분이 빠져나가는 것을 방지하는 방수 장벽을 형성하여 피부를 건조하게 합니다.

 

그러나 다시 열악한 환경 조건은 이 장벽을 손상시킬 수 있습니다. 과도한 세탁, 장시간의 뜨거운 목욕, 알레르겐, 자극제, 일광화상 및 비누의 가혹한 화학 물질에 대한 노출과 아마도 우리의 작업 환경은 모두 피부의 장벽 기능을 손상시킬 수 있습니다.

 

보습제, 특히 세라마이드가 함유된 보습제를 사용하면 피부의 지질을 유지하는 데 도움이 되고 자외선과 독소에 대한 탄력성을 향상해 전반적으로 더 행복한 피부로 이어집니다.

 

 

모이스처라이저를 최대한 활용하기

 

얼굴과 몸 모두 클렌징, 샤워 또는 목욕 후에는 항상 수분을 공급하세요. 보호 피지가 일시적으로 제거되었기 때문에 피부가 가장 취약한 때입니다. 약간 물기가 있는 피부에 보습제를 사용하면 수분을 밀봉하는 데 도움이 됩니다.

 

완두콩 크기의 양을 얼굴에 사용하고 헤어라인부터 관자놀이, 볼, 코를 지나 턱을 거쳐 턱선까지 모든 것을 덮도록 합니다. 목과 데콜테도 잊지 마세요. 둘 다 활성 성분이 함유된 페이셜 크림을 사용하면 도움이 됩니다. 그런 다음 발을 잊지 않고 전신에 바디 로션을 사용하십시오.

 

촉촉한 피부는 우리가 사용하는 크림에만 국한되지 않습니다. 피부를 좋아하는 영양소가 풍부한 식단을 섭취하는 것과 마찬가지로 물과 허브차로 충분한 수분을 유지하는 것이 필수적이므로 신선한 과일과 채소, 통곡물, 좋은 지방 및 저지방 단백질을 섭취하십시오. 토마토, 오이 및 과일은 모두 수분 함량이 높기 때문에 수분을 유지하고 염분, 카페인, 알코올을 너무 많이 섭취하는 것을 피하는 데 도움이 됩니다.